In deze workshop leer je hoe je op drie manieren je gezicht kan masseren, telkens met een ander doel.  

• Met gezichtsoefeningen oefen je om de tonus van spiervezels te behouden. Deze gezichtsgymnastiek bestaat uit een reeks oefeningen die Olena de laatste 10 jaar zelf heeft toegepast.  
• Je leert hoe je een lymfedrainagemassage kan inzetten om zwelling te elimineren.  
• Bij Japanse acupressuur oefen je druk uit op energiebanen waardoor bepaalde spieren meer ontspannen en je tot rust komt. 

Je zal stralen als nooit tevoren! 
 
meebrengen: natte gezichtsdoekjes, vochtinbrengende crème (bij voorkeur voor gezicht en ogen) en een spiegel op standaard 
 
Olena, afkomstig uit Oekraïne, is een creatieve duizendpoot. Ze gaf bij DINAMO ondertussen verschillende kook- en creatieve workshops. 

Ben je benieuwd wat de Thermomix allemaal kan? Tijdens deze inspirerende kookworkshop maak je op een laagdrempelige manier kennis met dit veelzijdige keukentoestel. We gaan samen aan de slag en bereiden stap voor stap een volledig menu: van frisse limonade, zelfgebakken brood en een smakelijke salade tot een hoofdgerecht en een heerlijk dessert. 
 
De Thermomix neemt heel wat werk uit handen: hij weegt, hakt, kneedt, stoomt, kookt en mixt. Ideaal voor zowel beginnende als ervaren koks. Je hebt dus geen voorkennis nodig om deel te nemen. Ontdek hoe leuk, snel en eenvoudig koken kan zijn met de Thermomix! 
 
meebrengen: keukenmesje, schort, snijplank, bewaardoos, handdoek 

De wieg van de mensheid stond in Afrika, toch? Waarom en hoezo in Afrika? Hoe komt het dan dat mensen met een Belgische achtergrond wit zijn? Wie waren hun voorouders en waar kwamen ze vandaan? Waren ze Neanderthaler of Homo Sapiens? Hoe evolueerde hun cultuur van eenvoudige werktuigen en gebruiksvoorwerpen naar creatieve kunstobjecten?  
 
Waarom en wanneer zijn ze dan naar hier in Europa gekomen? Welke taal spraken ze? Waren onze voorouders misschien Kelten? Hoe komt het dat wij vandaag een Germaanse taal spreken? Wat is de oorsprong van de taalgrens en waarom spreken we Nederlands in Vlaanderen en Frans in Wallonië? 
 
Al deze vragen over de oorsprong van onze cultuur en taal worden beantwoord in een bevattelijke lezing aan de hand van een geïllustreerde presentatie. Daarna is er tijd voorzien voor vragen en discussie. 
 
Spreker Danny De Cock studeerde kunstgeschiedenis na zijn internationale loopbaan in de petrochemie. Daarna schreef hij een boek over de Belgische cultuurgeschiedenis: Van Oerknal over Icarus tot Panamarenko. Daarin duidt hij alle kunststijlen uit onze cultuur. Hij verbindt ze met elkaar en plaatst ze in de context van de politieke en maatschappelijke geschiedenis. Deze lezing grijpt terug naar het prille begin, de oorsprong van die cultuur en taal. 

Porseleinklei laat licht door, wat een mooi effect in de kamer geeft als je er een theelichtje in steekt. Door rijstkorrels of spaghettifiguren in het porselein te rollen, gaatjes te prikken of te stempelen creëer je reliëf en maak je het nog transparanter.  
  
De mogelijkheden zijn eindeloos en het resultaat is uniek! 
  
meebrengen: stevige katoenen lap, rijst of pasta (verschillende vormen), materiaal om reliëf te maken in het porselein, deegroller, mesje, 2 hele dunne latjes (max. 2 mm), eventueel draaischijf, een meetlat van minstens 30 cm, een katoenen doek van minstens 35 op 35 cm, een penseeltje, plastic tafelbescherming en stevige doorschijnende plastic folie om het porselein uit te kunnen rollen (geen keukenfolie) 

Bij aankomst in Wetteren genieten we van een koffie met ontbijtbordje. Hierna gaan we in Wetteren op pad voor een historische rondleiding. Wetteren heeft een sterke band met het gestolen paneel van de Rechtvaardige Rechters. Kuierend langs de Wetterse monumenten vertellen de gidsen het verhaal van de diefstal van Arsène Goedertier.  
 
Na de wandeling is het tijd voor een warme lunch bij restaurant Carnivor. Het menu bestaat uit twee gangen, waarbij je de keuze hebt tussen soep en kaaskroketten als voorgerecht en enkele verschillende dagschotels (vegetarisch alternatief mogelijk) als hoofdgerecht.   
 
In de namiddag smullen we van nog meer lekkernijen. We brengen namelijk een bezoek aan de ambachtelijke likeurstokerij De Klok. Daar zweren ze trouw aan de waarden van weleer, de producten worden nog steeds vervaardigd zoals 67 jaar geleden. Zo worden er geen poedereieren of kleurstoffen gebruikt. Wekelijks worden nog 8640 eieren manueel gescheiden. Wij krijgen een ontvangst met een bedrijfsfilm. En tijdens de rondleiding kunnen we natuurlijk proeven van al het lekkers dat De Klok maakt. 
Nadien genieten we nog na met enkele tassen koffie/thee en gebak voordat het tijd is om weer terug naar Turnhout te rijden.  
 
We vertrekken stipt om 7.30 uur aan parking Stadspark in Turnhout (kruising Graatakker – Papenbruggestraat). Thuiskomst in Turnhout voorzien rond 19.30 uur.  

De financiële keuzes die je in je leven maakt, zijn voor een groot deel afhankelijk van jouw financiële kennis en wat je over geld geleerd hebt. Op school leer je weinig of niets over geld, bankzaken of verzekeringskwesties. Toch is dit cruciaal om met de nodige basiskennis de juiste beslissingen te kunnen nemen en hierover minder zorgen te hebben.   
 
Tijdens deze les gaat lesgever Tom dieper in op bankzaken en hoe je daarmee omgaat. Welke diensten verleent een bank en hoeveel kosten gaan daarmee gepaard? Op basis waarvan kies je voor een bepaalde bank? Welke verrichtingen zijn er mogelijk en doe je die online of aan het loket? Welke service en mogelijkheden biedt de bank?   
 
Na deze lezing heb je meer inzicht en vertrouwen om jouw dagelijkse bankzaken te regelen. 
 
Interesse in meer activiteiten rond financieel bewustzijn? Tom geeft hierover nog twee andere lezingen met betrekking tot verzekeringen en nutsvoorzieningen.  

Bij aankomst in Leuven genieten we van een koffie en gebak in de buurt van het station. Daarna trekken we naar het Museum voor Dierkunde. Het Zoölogisch Museum behoort tot het indrukwekkende wetenschappelijke erfgoed van de Katholieke Universiteit Leuven. De geschiedenis van het museum is nauw verbonden met die van het Koningscollege. Dit huis was oorspronkelijk bedoeld als verblijfplaats voor studenten die zich voorbereidden op het priesterschap. De zoölogische collecties vonden er een onderkomen en groeiden zodanig dat een museumzaal bijgebouwd moest worden. De grote verzameling opgezette dieren en exemplaren op sterk water werden dankzij ecologische studiereizen en via talrijke schenkingen aangevuld tot de verzameling die je nu kan bewonderen. Een gids leidt ons rond en vertaalt de impact van de geschiedenis op de museumcollectie.  
 
Na onze vrije lunch begeven we ons naar het Hollands College, waar een gids ons rondleidt. Naar aanleiding van de jubileumviering van 600 jaar KU Leuven werd in 2024 het Metaforumproject Parallax opgestart, waarbij de artistieke dialoog met de Leuvense universiteit werd aangegaan: acht beeldende kunstenaars lieten zich inspireren door herinneringen van de brede academische gemeenschap. Er werd gereflecteerd over het heden en verleden van de universiteit. De acht kunstwerken die hieruit voortvloeiden, werden ondergebracht in het Hollands College.  
 
Lief deelt nog weetjes tijdens de wandelingen van en naar de verschillende locaties. De totale wandelafstand bedraagt +/- 8 km, een goede conditie is nodig.  

Orgaanvlees is niet in iedere cultuur een gewoonte op de eettafel. De ene houdt ervan, de andere schuift het liefst aan de kant. Onbekend is echter onbemind! Verwacht je hier niet aan de Vlaamse bereiding van lever. Levertaart (Oekraïens: pechinkovyy tort) is een hartige laagjescake die voorkomt in de keukens van Oekraïne, Rusland en Hongarije. Olena laat je graag kennismaken met dit gerecht, afgewerkt met uiensaus.  
 
meebrengen: keukenmesje, schort, snijplank, bewaardoos, handdoek  
 

Ga mee op verkenning door vier eeuwen industrieel erfgoed aan de rivier de Maas in Luik en Seraing. We bezoeken er de oudste bewaarde hoogoven van België (1693), de indrukwekkende stoommachine uit 1840 en een dynamo van Zenobe Gramme uit 1871. Ontmoet er de Britse Industrieel Cockerill als grondlegger van de Waalse ijzerertsindustrie. 
 
Bij aankomst in Seraing worden we ontvangen met een koffie met croissant of chocoladekoek.  
 
Vervolgens beleven we de magie van het kristal. Kunst en technieken gaan hand in hand op de prestigieuze site van Val Saint Lambert. Onder begeleiding van een gids bezoeken we het vernieuwde museum in de voormalige kloostergebouwen met een prachtige collectie kristallen siervoorwerpen, met als hoogtepunt een demonstratie glasblazen verzorgd door een ‘maître verrier’. 
 
’s Middags genieten we ter plaatse van een warme lunch, waarbij je de keuze hebt tussen drie verschillende gerechten: gehaktbal uit Luik met frietjes, vol au vent met frietjes of een vegetarische schotel. Bij de lunch zijn zowel een frisdrank tijdens de maaltijd als een koffie/thee achteraf inbegrepen. 
 
Na de lunch vertrekken we met de bus naar het centrum van Luik waarbij we onderweg langs de oevers van de Maas restanten van de staalindustrie zien opduiken.  
In het hart van de wijk Longdoz huist het Huis van de Metallurgie en Industrie van Luik (MMIL) in de voormalige fabriek Dothée. Ontdek hier een verrassende mix van water, vuur en ijzer. In het museum leer je met een gids alle geheimen kennen van de technieken op het vlak van staalindustrie, energie en informatica. 

We worden ontvangen in het Roma café met koffie en koek. De Roma mocht zich in 2017 Het Schoonste Gebouw van Antwerpen noemen. Vrijwillige gidsen leiden ons rond en vertellen met veel enthousiasme het verhaal van 1928 tot nu. Het gebouw en zijn eigenaars, de films en optredens, de ondergang en de heropbouw: het komt allemaal aan bod. Daarnaast staan ze ook stil bij het huidige culturele programma en de vrijwilligerswerking. Een rondleiding die je meeneemt achter de schermen (podium, backstage, balkon, keuken, projectiecabine, etc.).  
 
Er worden heel wat trappen gedaan tijdens het bezoek (naar kelder en zolder), een goede conditie is vereist. De leuke, verborgen plekken bevinden zich niet op het gelijkvloers. Het balkon is wel toegankelijk via een lift.  
  
Na een vrije lunch op de Keyserlei gaan we hotel hoppen. De laatste jaren zijn er in Antwerpen heel wat hotelkamers bijgekomen in het luxesegment. Deze stadswandeling zet de focus op enkele bijzondere hotels, vaak in historische panden waar een verhaal aan verbonden is. We vertrekken aan Motel One (in aanbouw aan Oever), om via verschillende pareltjes te eindigen aan Sapphire House (een gloednieuw 5-sterren hotel).  
Ervaar het wauw-effect bij het binnengaan in deze bijzondere hotels, die vaak meerdere panden en binnenplaatsen beslaan. We horen boeiende informatie over de panden en de uitbaters, de geschiedenis van het hotelwezen en interessante weetjes.  

Van je oude, vertrouwde jeans maken we een nieuw en supertof, bruikbaar memobord. 
Leuk voor al je herinneringen én praktisch voor je reminders. 
 
meebrengen: oude jeans (stukken, lapjes), lintjes, draad, kleine decoraties, stofschaar (als je die hebt) 
 
Saskia zorgt zelf voor al de rest van het materiaal, je rekent hiervoor nog een materiaalkost van 10 euro met haar af (cash).  

Saint-Honorégebak - een Franse taart vernoemd naar de patroonheilige van bakkers en banketbakkers - geeft meteen kleur aan je eettafel en siert elk feest. Deze taart bevat heel veel culinaire elementen: bladerdeeg afbakken, soezen opvullen, banketbakkersroom bereiden, slagroom spuiten, decoreren met fruit, … Afsluiten doen we met profiterollekes. Zoetekauwen zijn gewaarschuwd!  
 
meebrengen: notitiemateriaal    
  
Herman demonstreert de verschillende stappen in het bakproces. Er is ruimte voor vragen en na afloop proeven we deze creaties.   
  
Deze activiteit wordt op meerdere dagen georganiseerd, je kiest één groep.    

Welkom bij artObe, gelegen in het landelijke Lille. Kunstenaars Jaak en May wonen en werken in dit idyllische kunstenaarsnest. Jaak biedt je graag een inkijk in zijn creatieve wereld bij een kop koffie. In deze groene omgeving borrelt een bron aan inspiratie voor beeldende kunst. Jaak specialiseerde zich in beeldhouwkunst. Op het terrein staan stevige beeldhouwwerken neergepoot uit steen, metaal of hout. Organische vormen, structuren, kleuren en materialen vormen de rode draad in zijn oeuvre.  
 
Jaak organiseert samen met May bij artObe korte workshops, langdurige cursussen en coachingstrajecten. Ze bouwen vanuit hun antroposofische achtergrond als procesbegeleider mee aan je weg als beeldend kunstenaar. Via kunstzinnige middelen en gesprek ontvouwt zich het scheppend proces.   
 
 Adres: artObe, Rolleken 10, Lille.  
 
Carpoolen wordt aangemoedigd. Via de Facebookgroep ‘Vrienden van DINAMO’ kan je de vraag stellen om samen te rijden (voordat je inschrijft).  

Wil je graag met vilt leren werken? Dan ben je bij Simonne aan het juiste adres. Deze workshop biedt jou een eerste kennismaking met het materiaal. Je leert de wol met de nodige zachtheid modelleren. Aan het einde ga je naar huis met een theelichtje naar wens.  
 
meebrengen: twee badhanddoeken, eventueel leeg plastic flesje van 0,5 l (van melk bijvoorbeeld) 

Simonne zorgt voor het viltmateriaal. Hiervoor rekent ze nog een bedrag van 10 euro af met de cursisten tijdens de les (cash of met Payconiq). 

Tijdens deze workshop decoreer je een uniek kerstcadeau: een persoonlijke schatkist waarin je foto’s, voorwerpen, brieven, etc. kan bewaren, een theekist of een handige tissuebox die overal van pas komt. Ter plaatse maak je je keuze.  
  
De techniek van houtbranden die we hiervoor hanteren, vraagt geduld en doet je verstillen en vertragen. Vanuit je eigen flow volg je het tempo van je brandpen.   
   
Je start met het maken van een ontwerp op papier aan de hand van voorbeelden, leuke leuzen of een afbeelding die je meebrengt. Eens je de techniek van het branden onder de knie hebt, kan je jouw ontwerp kalkeren op je kistje en met een pyrograaf inbranden.    
    
Er is geen voorkennis of tekentalent vereist om iets moois te creëren.  
 
Al het materiaal is inbegrepen (dit omvat een oefenplank, kistje naar keuze, carbon- en oefenpapier, gebruik professionele pyrograaf en mapje met voorbeeldillustraties).   
 
Deze workshop wordt op meerdere dagen georganiseerd, je kiest één moment uit.