Naar de cookie instellingen Naar de hoofdinhoud Naar de voettekst
  • éénmalig
  • 9 euro (uitgezonderd uitstappen)
  • exclusief eventuele materiaalkosten bij kook- en creatieve workshops

Agenda

  • Authentieke communicatie

    Koen Voeten
    Workshop
    vr 14 nov

    Communiceren is iets wat we dagelijks doen. Bewust en onbewust communiceren we met onszelf en met anderen, onze omgeving en vice versa. Hoe bewuster jij je bent van jouw communicatie en interactie, hoe verfijnder jij jouw realiteit kan vormgeven en stimuleren.  
     
    Communiceren kun je leren en verbeteren door het te oefenen en te doen. Elke dag opnieuw zijn er allerlei kansen en mogelijkheden om aan te gaan. Communicatie start met en bij onszelf: met interne dialogen en gedachten. Met emoties en lichaamssensaties, verlangens en behoeftes die komen en gaan. Vaak gaan we uit van veronderstellingen en denken we dat het verhaal dat we in ons hoofd opmaken, strookt met de realiteit, maar is dat wel zo? Via een simpele methodiek kun je dit vanuit eigenheid en eigen kracht aftoetsen bij de ander. 
     
    Vanuit welke intentie ga je een gesprek aan? Is dat angst en tekort? Of liefde en overvloed? Vanuit welk gevoel start je, interageer en reageer je? Wees je bewust van je taalgebruik: het Engelse woord ‘spell’ betekent betovering. Met taal kun je toveren, betoveren maar ook betoverd worden. 
     
    Taal heeft impact en kan het ene of het andere effect hebben: zo kun je de woorden ‘moeten’ en ‘niet’ vervangen door andere woorden en een heel ander gevoel creëren. Hoe communiceer je vanuit verantwoordelijkheid, kun je veronderstellingen aftoetsen bij de ander en komen tot verbinding die verder gaat dan standaardvragen en -antwoorden? 

    Echt en oprecht communiceren: een sleutel tot verbinding

    meer info
    inschrijven

  • Financieel bewust: verzekeringen

    Tom Cappaert
    Lezing
    ma 17 nov

    De financiële keuzes die je in je leven maakt, zijn voor een groot deel afhankelijk van jouw financiële kennis en wat je over geld geleerd hebt. Op school leer je weinig of niets over verzekeringsmaatschappijen. Toch is dit cruciaal om met de nodige basiskennis de juiste beslissingen te kunnen nemen en hierover minder zorgen te hebben.   
     
    Tijdens deze les gaat lesgever Tom dieper in op verzekeringen en hoe je hierbij de juiste keuzes maakt.  
    Welke verschillende soorten verzekeringen zijn er allemaal en hoe kunnen deze elkaar overlappen? Welke verzekeringen heb je echt nodig of zijn belangrijk? Welke zijn verplicht en welke overbodig? Kies je voor verzekeringen via een makelaar of bij de bank? Hoe zit het met verzekeringen bij overlijden, zoals levens- en schuldsaldoverzekeringen? 
     
    Na deze lezing maak je dankzij praktisch advies met meer inzicht en vertrouwen de juiste keuzes voor jouw verzekeringen. 
     
    Interesse in meer activiteiten rond financieel bewustzijn? Tom geeft hierover nog twee andere lezingen met betrekking tot bankzaken en nutsvoorzieningen.

    Wegwijs in verzekeringen: welke zijn verplicht, belangrijk of overbodig?

    meer info
    inschrijven

  • De kracht van stretch en vacuümmassage (volzet)

    Olena Terletska
    éénmalige workshop
    wo 19 nov

    Zit of sta jij (te) veel op een dag? Gun je lichaam een welverdiende reset in deze unieke workshop waarin we alle spiergroepen stretchen én de buikspieren activeren met vacuümmassage, een krachtige techniek uit de yogapraktijk. 
     
    Wat mag je verwachten?

    • Gerichte stretches voor het hele lichaam
    • Vacuümmassage: versterk je diepe buikspieren en masseer je inwendige organen
    • Praktische technieken die je makkelijk zelf thuis kunt doen

    Geschikt voor beginners – alles wordt rustig uitgelegd en voorgedaan 
     
    Deze oefeningen zijn ideaal voor iedereen die veel zit of staat, weinig beweegt of gewoon op zoek is naar een effectieve én ontspannende manier om het lichaam te activeren. 
     
    Je lichaam zal je dankbaar zijn! 
     
    meebrengen: drinkbus met water 
    Je draagt best losse of sportieve kledij. 

    Ontspan, Versterk & Activeer 

    wachtlijst
    wachtlijst

  • Verrukkelijke stoofpotjes (volzet)

    Ludwig Cooymans
    kookworkshop
    wo 8 okt
    -
    wo 4 feb

    Winterdipje? Met een sappig stoofpotje kom je de koude najaarsperiode moeiteloos door. Ludwig laat je kennismaken met diverse smaken en geuren:  

    • Romeins gesauteerd lamsvlees met rijst 
    • Kalfscurry met sinaasappel en raïta
    • Bourgondische kip met krieltjes en seizoensgroenten

    meebrengen: keukenmesje, schort, snijplank, bewaardoos, handdoek  
      
    Deze workshop gaat op meerdere dagen door, je kiest één moment uit.   

    Trotseer de winter en daag je smaakpapillen uit 

    meer info

  • Kerstslofjes breien (geannuleerd)

    Greet Janssens
    Creatief met wol
    do 20 nov

    Leer in één les heerlijk warme slofjes breien. De ideale voetwarmers voor de kille winterdagen. 
     
    Je leert de steken opzetten (rechtse steek) en tussen bollen wisselen. Heb je al ervaring met breien, dan ben je meteen mee.  
     
    meebrengen: 2 breinaalden nr. 7-8 en 2 bollen wol (verschillende kleuren) 
     
    Optioneel: wie dat wenst, kan op maandag 24 november om 13 uur opnieuw samenkomen aan onze koffiehoek in Turnova voor de afwerking van de slofjes (vermindering aan de teen en de slofjes aan elkaar naaien of haken).

    Breien met de priemen van oma. 

    geannuleerd
    geannuleerd

  • Natuurtochten

    Paul Prinsen en Willy Vangeel
    Mol, Beerse en Vosselaar
    do 25 sep
    -
    do 27 nov

    Samen met een ervaren natuurgids op ontdekking gaan, is een verrassende ervaring. Je geniet niet alleen van de buitenlucht, maar leert ook iets bij over de plaatselijke fauna en flora.    
      
    De wandelafstand bedraagt 5 tot 7 kilometer. Er wordt regelmatig gestopt onderweg voor wat meer uitleg of om rustig de natuur op te nemen. De natuurtochten gaan steeds door op donderdag. 
      
    meebrengen: wandelschoenen (of laarzen bij nat weer), eventueel een verrekijker  
     
    Buitengoor Mol - Willy Vangeel 
    donderdag 25 september 
    - afstand: 5 kilometer 
    - vertrek om 13.30 uur aan Ecocentrum De Goren, Postelsesteenweg 67, Mol 
    - van 13.30 uur tot 16 uur 
     
    De Schrieken - Paul Prinsen
    VERZET NAAR DONDERDAG 20 NOVEMBER 
    - afstand: ongeveer 5 kilometer 
    - vertrek om 13.30 uur aan parking Domein Epelaar, Einde Beemdenstraat te Beerse 
    - van 13.30 tot ongeveer 16 uur 
     
    Zwartgoorheide Vosselaar – Willy Vangeel 
    - donderdag 27 november 
    - afstand: 6,6 kilometer 
    - vertrek om 13.30 uur aan P+R Gierle-Vosselaar aan afrit 22 van E34 
    - van 13.30 uur tot 16 uur             

    Leer de Kempische natuur kennen. 

    meer info

  • Leven met diabetes (GEANNULEERD)

    Roland Doclo
    Lezing
    vr 21 nov

    Diabetes kan een grote impact hebben op je dagelijks leven. Ook de maatschappelijke gevolgen ervan worden nog onderkend.  
     
    Wat is het precies en wat zijn de symptomen? Hoe herken je een potentieel probleem? Wat kan je zelf doen om eventuele gevolgen tot een minimum te beperken?  
     
    Dit en nog veel meer steek je op tijdens deze lezing.

    Wat betekent deze diagnose voor je dagelijks leven? 

    geannuleerd
    geannuleerd

  • Gezichtsmassages en stretchen - GEANNULEERD

    Olena Terletska
    ontdek verschillende technieken
    vr 21 nov

    In deze workshop ontdek je hoe je op een eenvoudige en aangename manier goed voor jezelf kunt zorgen.  
     
    We gaan aan de slag met gezichtsmassages die je makkelijk zelf kunt doen. Je leert drie verschillende technieken, elk met een eigen doel. De eerste is gezichtsgymnastiek, waarmee je de spieren in je gezicht actief houdt en verstevigt. Daarna oefenen we lymfedrainage, een zachte massagevorm die helpt bij het afvoeren van afvalstoffen en het verminderen van zwelling. Tot slot maak je kennis met Japanse acupressuur, een techniek die ontspanning stimuleert en energiepunten activeert.

    Naast de gezichtsmassages besteden we aandacht aan eenvoudige stretchoefeningen voor het lichaam. Deze zijn speciaal aangepast zodat ze laagdrempelig en veilig zijn, ook als je minder mobiel bent. Je hoeft geen ervaring te hebben en alles gebeurt in een rustige sfeer.  

    Het doel is om je lichaam soepel te houden en spanningen los te laten. Je krijgt tips mee die je ook thuis makkelijk kunt toepassen.  
     
    Gun jezelf deze fijne momenten van aandacht en ontspanning. Je gaat naar huis met nieuwe kennis én een ontspannen gevoel.

    meebrengen: natte gezichtsdoekjes, vochtinbrengende crème (bij voorkeur voor gezicht en ogen) en een spiegel op standaard 
     
    De zaal is rolstoeltoegankelijk.  

    Leer verschillende soorten gezichtsmassages en stretchtechnieken voor senioren. 

    geannuleerd
    geannuleerd

  • Migratie

    Ward Roofthooft
    Lezing
    ma 24 nov

    Migratie is van alle tijden, maar stond zelden zo prominent in de sociale en politieke belangstelling als vandaag. Dat is niet verwonderlijk: als alle mensen die ooit migreerden in hetzelfde land zouden wonen, dan zouden zij de derde meest bevolkte natie van de wereld vormen!  
     
    Het is evident dat dit thema veel mensen aan het denken zet. Om welke redenen migreren mensen? Hoe bepalend is migratie voor ieders leven vandaag? Hoe zal migratie de toekomst van onze kinderen en kleinkinderen beïnvloeden? Tijdens deze voordracht krijg je tal van denkpatronen aangereikt voor meer inzicht om met die gedachten aan de slag te gaan.

    Een actueel thema in onze samenleving. 

    meer info
    inschrijven

  • Kerstboompjes naaien

    Ann Wynants en Emmy de Kler
    Duurzame duoworkshop
    wo 26 nov

    Tijdens deze workshop laten Ann en Emmy je van oude stoffen een kleurrijke, opgevulde kerstboom maken. Je boompje maak je extra feestelijk met glitters en andere attributen. Wie met een naaimachine overweg kan, decoreert hem verder met borduursteken. Door het kerstboompje onderaan te vullen met gewicht, kan je er eventueel ook een deurstopper van maken. Je hebt geen ervaring met naaien nodig om mee te kunnen.  
     
    Deze workshop gaat door tijdens het Repair Café van november. Door het recycleren van materialen draag je bij aan een kleinere afvalberg. Deelnemen is gratis, maar inschrijven is wel noodzakelijk om voldoende plaats te voorzien.  
     
    Je kan solo deelnemen aan deze workshop, maar hij is ook toegankelijk voor (groot)ouders met kinderen vanaf 6 jaar. Je werkt dan samen aan de kerstboom(en) (één ticket = één (groot)ouder + één kind, noteer jullie namen op het inschrijvingsformulier). Breng je graag meerdere kinderen mee? Bestel per kind dan nog een ticket extra.   
     
    meebrengen: naaimachine met machinenaald en garen (of naald en draad), lintjes, knoopjes, pareltjes, stoffenschaar, restjes stof allerlei (vilt, katoen, jeans), vulling van een oud kussen of watten, eventueel erwten of rijst om de onderkant van het boompje te verzwaren 

    Een fijne, creatieve bezigheid voor jong en oud. 

    meer info
    inschrijven

  • Repair Café

    Handige vrijwilligers
    circulaire economie
    wo 24 sep
    -
    wo 27 mei

    Wat doe je met een stoel waarvan een poot los zit, een koffiezet of stofzuiger die niet meer werkt, een jeansbroek met een gat in? Kom ermee naar ons Repair Café!  

    Materiaal en gereedschap zijn aanwezig. Deskundige naaisters, elektriciens en handige Harry’s helpen je bij het repareren of geven het juiste advies. Twee vliegen in één klap: je neemt de gemaakte stofzuiger of jeans weer mee naar huis en je hebt misschien genoeg geleerd om het de volgende keer zelf te herstellen.  

    Er is telkens een weggeefkraam waar je gratis spulletjes vindt die voor iemand anders geen waarde meer hebben, maar die jij nog wel kan gebruiken. Heb je spullen te geef? Dan kan je ze meebrengen naar de Warande op woensdagnamiddag. Klein huishoudelijk materiaal, klein elektro, servies, speelgoed, boeken, cd’s en kleding zijn welkom.  Meubels kan je niet bezorgen. 
     
    Daarnaast is het Repair Café een ontmoetingsplek waar mensen aan de toog genieten van een drankje en een babbeltje. De organisatie draagt met volle overtuiging haar steentje bij aan een inclusieve en toegankelijke samenleving waar iedereen welkom is voor een ‘warme koffie’. Is het voor jou niet evident om de standaardprijs voor een koffie te betalen? Dan kun je tijdens het Repair Café een drankje bestellen aan 1 euro. Zo kan iedereen hiervan genieten. 

    Een duurzame ontmoetingsplaats om je materiaal een tweede leven te geven!

    meer info

  • Feestelijke soepen (volzet)

    Ludwig Cooymans
    kookworkshop
    wo 26 nov
    en
    wo 17 dec

    Om smakelijke soep op tafel te zetten, heb je heus geen complex recept of een hele resem ingrediënten nodig. Elke (beginnende) kok kan een typische groentesoep op tafel toveren. Met het toevoegen van slechts enkele extra elementen kan je deze basissoep pimpen tot verschillende feestelijkere varianten:

    • Groentesoep met gevogelte en noten 
    • Groentesoep met garnalen
    • Groentesoep met zalm en Leffe

    meebrengen: keukenmesje, schort, snijplank, bewaardoos, handdoek 

    Verhef groenten naar een hoger niveau 

    wachtlijst

  • Kiezen voor dankbaarheid

    Nathalie Jochems
    Interactieve voorstelling
    ma 1 dec

    Je eigen kleuren kiezen, terugblikken op je keuzes, de hilariteit of het dramatische van de keuzes aanschouwen en opnieuw vooruitgaan.  
      
    Nathalie stak haar monoloog 'Dit jaar word ik veertig' in een nieuw jasje want iedere dag is anders en een monoloog over het leven past zich aan zoals het universum dat vraagt. Verwacht je aan een avond waarin hilariteit en bezinning hand in hand gaan, waarbij je je blik zowel naar binnen als naar buiten keert.  
      
    Nathalie ontvangt je graag met haar enthousiasme en frisse blik en nodigt je uit om de keuzes van het leven te vieren! 

    Kies jij ook voor dankbaarheid? 

    meer info
    inschrijven

  • Wat is artificiële intelligentie? (herhaling)

    Jozef Van Bouwel
    Lezing
    ma 1 dec

    AI, kunstmatige intelligentie, machine learning, neurale netwerken, ChatGPT, … Wat is dat eigenlijk? Tijdens deze presentatie licht Jozef dit toe op een dynamische, eenvoudige manier. Hoewel het allemaal ingewikkeld lijkt, is hiervoor geen voorkennis nodig.  
     
    Je krijg aan de hand van praktische voorbeelden op een heldere manier uitgelegd wat de invloed is op ons dagelijks leven en wat de mogelijkheden zijn. Hoe slimme computersystemen menselijke vaardigheden kunnen overnemen en toepassen. Hoe data verzameld en verwrkt worden en hoe deze enorme hoeveelheid data en algoritmes de afgelopen jaren tot doorbraken op het vlak van artificiële intelligentie hebben geleid. Hoe creatief is een AI-toepassing? Wat zijn de voordelen en de risico’s? En hoe kan je AI zelf gebruiken? Misschien doe je dat al wel zonder dat je je er bewust van bent. 

    Kan artificiële intelligentie uiteindelijk alle menselijke vaardigheden overnemen? 

    meer info
    inschrijven

  • Een rondje Hasselt (volzet)

    André Thys en Julien Stiévenart
    daguitstap
    di 2 dec

    Lekker Hasselt

    Kuieren door de stad en proeven terwijl de gids vertelt? We houden tijdens de proevertjeswandeling nu en dan halt bij een winkel of horecazaak om een heerlijke specialiteit te proeven: Hasseltse speculaas, een stukje Hasseltse paté, een praline bij Boon, een biertje van Herkenrode alsook een jenevertje mogen niet ontbreken (alcoholvrije alternatieven mogelijk).

    ’s Middags voorzien we pauze voor een vrije lunch of om de stad verder te verkennen. We verzamelen om 14.15 uur terug om het Jenevermuseum te bezoeken. 

     Jenevermuseum – Proef het verleden, beleef het vakmanschap 
     
    Stap binnen in het Jenevermuseum en duik in de rijke geschiedenis van dit Belgische graandistillaat. In een authentieke negentiende-eeuwse stokerij ontdek je het volledige productieproces van graan tot glas en prikkelt het museum al je zintuigen. ​ 
    Het hoogtepunt is de werkende stoomstookinstallatie, waar meester-stoker Steven Reekmans traditionele jenevers en likeuren produceert. Na je bezoek kun je in het proeflokaal genieten van een borrel.  
     
    We verzamelen om 8.45 uur aan het station van Turnhout om de trein van 9.04 uur naar Brussel te nemen (overstap in Herentals naar Hasselt). Elke deelnemer zorgt voor eigen vervoersbewijzen. Terugkeer in Turnhout voorzien rond 19 uur.  

    Laat je trakteren op een smakelijke ervaring.

    Programma

    08.45 uur: verzamelen aan station Turnhout met Julien
    09.04 tot 10.53 uur: treinrit naar Brussel, met overstap in Herentals naar Hasselt
         (om 9.55 uur vanuit Geel met André - aankomst 10.53 uur)
    10.55 tot 11.15 uur: wandeling naar vertrekpunt Proevertjeswandeling (1 km)
    11.15 tot 13.15 uur: gegidste proevertjeswandeling (3 km)
    13.30 tot 14.15 uur: vrije lunch in buurt Jenevermuseum
    14.45 tot 16.15 uur: gegidste rondleiding Jenevermuseum (incl. consumptie)
    16.30 tot 17 uur: wandeling naar station Hasselt (1,2 km)
    17.07 tot 18.53 uur: trein naar Turnhout

    wachtlijst
    wachtlijst
van 5

Zet mij op de wachtlijst

Wenslijstje

Toegevoegd:

Ga naar wenslijstje