pexels pixabay

Kom tot een breder zelfinzicht

Koen Voeten
workshop
di 26 nov 09.30 - 11.30
di 26 nov 2024
09.30 - 11.30
  • di 26 nov 2024
    09.30 - 11.30
    Cultuurhuis de Warande, Turnhout
    Lokaal C

Interactieve oefeningen voor een dieper inzicht in jezelf.

Tijdens deze workshop staan we stil bij bepaalde routines en gewoontes: gebeuren die eerder bewust, onbewust of automatisch? Hoe meer wij ons bewust worden van deze zaken, hoe meer controle en invloed wij kunnen uitoefenen op ons leven en onszelf.  

Door bewuster in het leven te staan, kunnen we dingen in ons leven beïnvloeden. Hierin kunnen bepaalde ochtend- en avondroutines een belangrijke rol spelen. Ze kunnen bijdragen tot een bewuster leven, omdat hiermee het basisfundament wordt gelegd om de dag te starten en ‘s avonds ook weer te eindigen.  
Goed begonnen is half gewonnen, zo zegt men wel eens. 
In die zin kunnen we onszelf voor een stukje programmeren en herprogrammeren zoals een computer. 
 
Hierbij is het zeker ook belangrijk om rekening te houden met energiebalans, want die kan een groot verschil maken. Wat geeft energie, wat kost energie en hoe kun je zorgen dat alles in evenwicht en stabiel blijft?

tarieven 
basisprijs: 9 euro 
UiTPAS met kansentarief: 2 euro 
vrijwilligersprijs: 8 euro 
  

soort activiteit:

Bekijk andere activiteiten