Rust in de chaos

Ontdek innerlijke rust en balans tijdens deze workshop waarin stilte, beweging en ontspanning samenkomen. Onder begeleiding verken je een combinatie van energetische oefeningen, aandacht en rustige dans op een ontspannen manier. 
  
Programma 

• Staande energetische oefeningen (optioneel zittend) 
• Hand- en heupoefeningen ter voorbereiding op rustige dans 
• Aandacht in stilte en beweging
• Begeleiding met rustige muziek 

Deze workshop is geschikt voor iedereen die rust en harmonie zoekt in een chaotische wereld. 
 
Draag comfortabele kleding en schoenen. 
meebrengen: drinkbus met water (ook consumpties te verkrijgen in café Chaos tegen betaling) 
 
De locatie is Café Chaos, Herentalsstraat 78 in Turnhout. De dichtstbijzijnde parking is Parking Muylenberg op 2 minuten wandelen (2,80 euro per twee uur). Parking Stadspark is gratis en is 11 minuten wandelen.  
Bij mooi weer gaat het door in de mooie tuin van het café. Bij slecht weer is de workshop binnen.