Eutonie

Op zoek naar een knop om de gedachtenmolen in je hoofd op pauze te zetten?   
Leer ontdekken wat je lichaam je te vertellen heeft. 
In drie sessies met zeer eenvoudige oefeningen krijg je ruimte om terug in balans te komen, te vertrouwen op jezelf, je eigen lichaam en zijn eigen-wijsheid. 
  
Wat als we beslissen, 
 alleen vandaag 
 en alleen in dit moment 
 in stilte verbonden te zijn 
 met wat er nu is 
 ernaar te kijken 
 het te omarmen 
 en het dan te laten gaan. 
 Niet door ermee te werken 
 maar gewoon door er stil bij aanwezig te zijn. 
Naar Griet Heylen 
  
meebrengen: een laken waarmee je een mat van 1 op 2 meter kan omhullen (geen hoeslaken, dan krult de mat om de hoeken), losse kledij, extra paar kousen, eventueel een extra trui en als je wenst te noteren pen en papier