conscious design
Yoga (VOLZET)
Annemie Smets
jaarreeks
wo 27 sep
10.15
-
wo 12 jun
11.15
wo 27 sep
-
wo 12 jun
Vanaf
10.15
-
wo 27 sep-wo 12 junVanaf 10.15T - Polyvalente zaal
Met behulp van een bewuste ademhaling doen we oefeningen (kriyâ’s) en houdingen (âsana’s). We leren zo ons lichaam beter kennen en daaruit vloeit dan weer een geestelijke verruiming voort.
Het brengt rust in je hoofd, je voelt je beter in je vel en gaat bewuster in het leven staan.
meebrengen: soepele kledij, oefenmatje
Deze reeks gaat elke woensdagvoormiddag door met uitzondering van de schoolvakanties en feestdagen.
