Tai Chi

Tai Chi is een oude Chinese bewegingskunst, die gebaseerd is op de principes van Yin en Yang als uitingsvormen van het taoïsme. Dit is een filosofie waarin de eenheid tussen mens en natuur centraal staat (Tao als weg of pad, gebaseerd op innerlijke wijsheid).  
De uiterlijke vorm bestaat uit langzame, vloeiende bewegingen en is gericht op het herstellen en versterken van de levensvreugde en vitale energie (Chi) in de mens.  
 
Regelmatig beoefenen van Tai Chi bevordert zowel de lichamelijke als de geestelijke gezondheid. In de wekelijkse lessen leren we een korte yang vorm aan. 
 
meebrengen: soepele kledij, turnpantoffels  
 
Lesdata:  
5, 12, 19, 26 oktober 
9, 16, 23, 30 november 
7, 14 december 
18, 25 januari 
1, 8, 22, 29 februari 
7, 14, 21 en 28 maart