fit & gezond

Dynamische groepstrainingen op wekelijkse basis stimuleren je om vol te houden. Beweeg voor je plezier, om je te ontspannen, om sociale contacten te leggen en voel je goed. Dan komt een betere conditie of een strakker figuur vanzelf.

Heb je interesse om je op een ontspannende manier toch flink in te spannen of wil je meer te weten komen over een gezondheidsonderwerp? Maak dan je keuze uit één of meerdere workshops. 

• algemene gezondheid
• gezonde voeding
• bewegen
• bewustwording
• dans
• (denk)sporten

Een aantal activiteiten bevinden zich op de dunne scheidingslijn tussen bewustwording en persoonlijke ontwikkeling. Gaat je interesse hiernaar uit, kijk dan zeker ook eens bij de sector mens & samenleving. 

praktische info

Afspraak bij het inschrijven: bij de start kan je slechts voor 1 jaarreeks ‘bewegen’ inschrijven (let op: ook voorinschrijving telt). Indien er na de loting nog vrije plaatsen zijn, kan je inschrijven voor een tweede bewegingsactiviteit.

meebrengen voor het merendeel van de bewegingsactiviteiten die binnen doorgaan:

• propere indoorschoenen die geen zwarte strepen nalaten
• soepele kledij
• handdoek

De meeste lessen gaan door in de Warande of Turnova, sommige lessen in de Stedelijke Sporthal. De juiste locatie staat vermeld bij de activiteit.  Het adres van de locatie en de bereikbaarheid vind je hier.