Yoga

Met behulp van een bewuste ademhaling doen we oefeningen (kriyâ’s) en houdingen (âsana’s). We leren zo ons lichaam beter kennen en daaruit vloeit dan weer een geestelijke verruiming voort.   
  
Het brengt rust in je hoofd, je voelt je beter in je vel en gaat bewuster in het leven staan.  
  
meebrengen: soepele kledij, oefenmatje  
  
Deze reeks gaat elke woensdag door van 23 september tot en met 9 juni van 10.30 tot 11.45 uur, behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.

Op 28 oktober is het geen les.
 
Via de meeste ziekenfondsen kan je voor sportlessen 15 euro per jaar terugkrijgen. Kom met jouw formulier ‘terugbetaling lidgeld sportclub’ (online te vinden) naar onze balie in de Warande (KUUB) en wij vullen dit graag verder in.