Stoelyoga

Stoelyoga is een aangename en laagdrempelige vorm van yoga. We oefenen in een rustig tempo en de oefeningen zijn eenvoudig en leuk. Er zijn geen aangepaste kleding of hulpmiddelen nodig. 
Het is een prettige manier om soepelere spieren en gewrichten te krijgen, de doorbloeding te bevorderen en de immuniteit te verhogen.  
Dankzij yoga leer je spanningen los te laten en het helpt om motoriek en concentratie te verbeteren.  
  
Stoelyoga is een rustmoment, een moment van samenhorigheid en verbinding, van erbij horen, gezien worden en aandacht krijgen en geven. 
 
meebrengen: een dekentje voor onder je voeten als je graag je schoenen uitdoet (niet verplicht) 
 
 
De Seniorenweek in Turnhout vindt in 2026 plaats van maandag 16 tot en met zondag 22 november.  
Het volledige aanbod kan je terugvinden via de officiële Stad Turnhout Evenementenkalender of in de lokaal verspreide Seniorengids.