coronapauze

DINAMO neemt een coronapauze van maandag 19 oktober tot en met vrijdag 20 november 2020. Inschrijven voor activiteiten is voorlopig niet mogelijk. 

meer informatie 

Verberg filters
Filters
  • do 17
    sep
    -
    do 10
    jun
    jaarreeks

    Za-zen: zittend mediteren B

    Gust Wijgerde

    Meditatie is volgens Jon Kabat-Zinn de disciplinering van het bewustzijn. Het brengt je innerlijke rust en leidt tot een hoger zelfbewustzijn. Meditatie schakelt je automatische piloot uit en leert je de dingen die je doet met volle aandacht te doen.

    In de stilte van Za-zen meditatie kom je jezelf tegen waardoor het je leven een nieuwe wending kan geven. 

    meebrengen: kussen of meditatiebankje (kan in de eerste les besteld worden) 

    let op: geen inschrijving voor 1 dag mogelijk

    • do 17 sep 09.00 - 10.00
      Geweest
    • do 24 sep 09.00 - 10.00
      Geweest
    • do 1 okt 09.00 - 10.00
      Geweest
    • do 8 okt 09.00 - 10.00
      Geweest
    • do 15 okt 09.00 - 10.00
      Geweest
    • do 22 okt 09.00 - 10.00
      Geweest
    • do 29 okt 09.00 - 10.00
      coronapauze
    • do 12 nov 09.00 - 10.00
      coronapauze
    • do 19 nov 09.00 - 10.00
      coronapauze
    • do 26 nov 09.00 - 10.00
      coronapauze
    • do 3 dec 09.00 - 10.00
      coronapauze
    • do 10 dec 09.00 - 10.00
      coronapauze
    • do 17 dec 09.00 - 10.00
      coronapauze
    • do 7 jan 09.00 - 10.00
      coronapauze
    • do 14 jan 09.00 - 10.00
      coronapauze
    • do 21 jan 09.00 - 10.00
      coronapauze
    • do 28 jan 09.00 - 10.00
      coronapauze
    • do 4 feb 09.00 - 10.00
      coronapauze
    • do 11 feb 09.00 - 10.00
      coronapauze
    • do 25 feb 09.00 - 10.00
      coronapauze
    • do 4 mrt 09.00 - 10.00
      coronapauze
    • do 11 mrt 09.00 - 10.00
      coronapauze
    • do 18 mrt 09.00 - 10.00
      coronapauze
    • do 25 mrt 09.00 - 10.00
      coronapauze
    • do 1 apr 09.00 - 10.00
      coronapauze
    • do 22 apr 09.00 - 10.00
      coronapauze
    • do 29 apr 09.00 - 10.00
      coronapauze
    • do 6 mei 09.00 - 10.00
      coronapauze
    • do 13 mei 09.00 - 10.00
      coronapauze
    • do 20 mei 09.00 - 10.00
      coronapauze
    • do 27 mei 09.00 - 10.00
      coronapauze
    • do 3 jun 09.00 - 10.00
      coronapauze
    • do 10 jun 09.00 - 10.00
      coronapauze
    • do 17 sep 09.00 - 10.00
      Geweest
    • do 24 sep 09.00 - 10.00
      Geweest
    • do 1 okt 09.00 - 10.00
      Geweest
    • do 8 okt 09.00 - 10.00
      Geweest
    • do 15 okt 09.00 - 10.00
      Geweest
    • do 22 okt 09.00 - 10.00
      Geweest
    • do 29 okt 09.00 - 10.00
      coronapauze
    • do 12 nov 09.00 - 10.00
      coronapauze
    • do 19 nov 09.00 - 10.00
      coronapauze
    • do 26 nov 09.00 - 10.00
      coronapauze
    • do 3 dec 09.00 - 10.00
      coronapauze
    • do 10 dec 09.00 - 10.00
      coronapauze
    • do 17 dec 09.00 - 10.00
      coronapauze
    • do 7 jan 09.00 - 10.00
      coronapauze
    • do 14 jan 09.00 - 10.00
      coronapauze
    • do 21 jan 09.00 - 10.00
      coronapauze
    • do 28 jan 09.00 - 10.00
      coronapauze
    • do 4 feb 09.00 - 10.00
      coronapauze
    • do 11 feb 09.00 - 10.00
      coronapauze
    • do 25 feb 09.00 - 10.00
      coronapauze
    • do 4 mrt 09.00 - 10.00
      coronapauze
    • do 11 mrt 09.00 - 10.00
      coronapauze
    • do 18 mrt 09.00 - 10.00
      coronapauze
    • do 25 mrt 09.00 - 10.00
      coronapauze
    • do 1 apr 09.00 - 10.00
      coronapauze
    • do 22 apr 09.00 - 10.00
      coronapauze
    • do 29 apr 09.00 - 10.00
      coronapauze
    • do 6 mei 09.00 - 10.00
      coronapauze
    • do 13 mei 09.00 - 10.00
      coronapauze
    • do 20 mei 09.00 - 10.00
      coronapauze
    • do 27 mei 09.00 - 10.00
      coronapauze
    • do 3 jun 09.00 - 10.00
      coronapauze
    • do 10 jun 09.00 - 10.00
      coronapauze
  • do 1
    okt
    -
    do 26
    nov

    Qigong (volzet)

    Gerd Voets

    Qigong is een eeuwenoud Chinees oefensysteem. Qi staat voor ‘levensenergie’ en ‘gong’ betekent beoefening of vaardigheid.

    Zachte, eenvoudige bewegingen worden uitgevoerd op het ritme van de ademhaling met het oog op een betere energiestroom. Deze losse, op zichzelf staande bewegingspatronen worden afgewisseld met ademhalings- en ontspanningsoefeningen om lichaam en geest tot rust te brengen.  

    meebrengen: propere indoor schoenen

    • do 1 okt 13.30 - 14.30
      Geweest
    • do 8 okt 13.30 - 14.30
      Geweest
    • do 15 okt 13.30 - 14.30
      Geweest
    • do 22 okt 13.30 - 15.30
      Geweest
    • do 29 okt 13.30 - 14.30
      wachtlijst - coronapauze
    • do 12 nov 13.30 - 15.30
      wachtlijst - coronapauze
    • do 19 nov 13.30 - 14.30
      wachtlijst - coronapauze
    • do 26 nov 13.30 - 14.30
      wachtlijst - coronapauze
    • do 1 okt 13.30 - 14.30
      Geweest
    • do 8 okt 13.30 - 14.30
      Geweest
    • do 15 okt 13.30 - 14.30
      Geweest
    • do 22 okt 13.30 - 15.30
      Geweest
    • do 29 okt 13.30 - 14.30
      wachtlijst - coronapauze
    • do 12 nov 13.30 - 15.30
      wachtlijst - coronapauze
    • do 19 nov 13.30 - 14.30
      wachtlijst - coronapauze
    • do 26 nov 13.30 - 14.30
      wachtlijst - coronapauze
  • do 24
    sep
    -
    do 27
    mei
    jaarreeks

    Fit+ B

    Gerd Boeckx

    Bouw zorgvuldig je lichaamsoefeningen op met het accent op houding, lenigheid, basisconditie, mobiliteit en balans. Iedereen oefent naar zijn/haar mogelijkheden.

    Samen bewegen is gezelliger en door elkaar te motiveren bereik je meer.

    meebrengen: propere indoorschoenen die geen zwarte strepen nalaten, soepele kledij en handdoek

    let op: geen inschrijving voor 1 dag mogelijk

    • do 24 sep 13.30 - 14.30
      Geweest
    • do 1 okt 13.30 - 14.30
      Geweest
    • do 8 okt 13.30 - 14.30
      Geweest
    • do 15 okt 13.30 - 14.30
      Geweest
    • do 22 okt 13.30 - 14.30
      Geweest
    • do 29 okt 13.30 - 14.30
      coronapauze
    • do 12 nov 13.30 - 14.30
      coronapauze
    • do 19 nov 13.30 - 14.30
      coronapauze
    • do 26 nov 13.30 - 14.30
      coronapauze
    • do 3 dec 13.30 - 14.30
      coronapauze
    • do 10 dec 13.30 - 14.30
      coronapauze
    • do 17 dec 13.30 - 14.30
      coronapauze
    • do 7 jan 13.30 - 14.30
      coronapauze
    • do 14 jan 13.30 - 14.30
      coronapauze
    • do 21 jan 13.30 - 14.30
      coronapauze
    • do 28 jan 13.30 - 14.30
      coronapauze
    • do 4 feb 13.30 - 14.30
      coronapauze
    • do 11 feb 13.30 - 14.30
      coronapauze
    • do 25 feb 13.30 - 14.30
      coronapauze
    • do 4 mrt 13.30 - 14.30
      coronapauze
    • do 11 mrt 13.30 - 14.30
      coronapauze
    • do 18 mrt 13.30 - 14.30
      coronapauze
    • do 25 mrt 13.30 - 14.30
      coronapauze
    • do 1 apr 13.30 - 14.30
      coronapauze
    • do 22 apr 13.30 - 14.30
      coronapauze
    • do 29 apr 13.30 - 14.30
      coronapauze
    • do 6 mei 13.30 - 14.30
      coronapauze
    • do 20 mei 13.30 - 14.30
      coronapauze
    • do 27 mei 13.30 - 14.30
      coronapauze
    • do 24 sep 13.30 - 14.30
      Geweest
    • do 1 okt 13.30 - 14.30
      Geweest
    • do 8 okt 13.30 - 14.30
      Geweest
    • do 15 okt 13.30 - 14.30
      Geweest
    • do 22 okt 13.30 - 14.30
      Geweest
    • do 29 okt 13.30 - 14.30
      coronapauze
    • do 12 nov 13.30 - 14.30
      coronapauze
    • do 19 nov 13.30 - 14.30
      coronapauze
    • do 26 nov 13.30 - 14.30
      coronapauze
    • do 3 dec 13.30 - 14.30
      coronapauze
    • do 10 dec 13.30 - 14.30
      coronapauze
    • do 17 dec 13.30 - 14.30
      coronapauze
    • do 7 jan 13.30 - 14.30
      coronapauze
    • do 14 jan 13.30 - 14.30
      coronapauze
    • do 21 jan 13.30 - 14.30
      coronapauze
    • do 28 jan 13.30 - 14.30
      coronapauze
    • do 4 feb 13.30 - 14.30
      coronapauze
    • do 11 feb 13.30 - 14.30
      coronapauze
    • do 25 feb 13.30 - 14.30
      coronapauze
    • do 4 mrt 13.30 - 14.30
      coronapauze
    • do 11 mrt 13.30 - 14.30
      coronapauze
    • do 18 mrt 13.30 - 14.30
      coronapauze
    • do 25 mrt 13.30 - 14.30
      coronapauze
    • do 1 apr 13.30 - 14.30
      coronapauze
    • do 22 apr 13.30 - 14.30
      coronapauze
    • do 29 apr 13.30 - 14.30
      coronapauze
    • do 6 mei 13.30 - 14.30
      coronapauze
    • do 20 mei 13.30 - 14.30
      coronapauze
    • do 27 mei 13.30 - 14.30
      coronapauze
  • vr 25
    sep
    -
    vr 11
    jun
    jaarreeks

    Ochtendgym A (volzet)

    Tinne Van Beek

    Tijdens deze ochtendreeksen doen we zeer gevarieerde oefeningen om het lichaam soepel en in conditie te houden.

    Elke les wordt actief ingezet in openlucht, gevolgd door bewegingsoefeningen met het accent op basisconditie.

    OPGELET! Zolang de coronamaatregelen gelden zal deze activiteit buiten doorgaan. (De ruimte is helaas te klein om veilig in groep les te volgen.) Bij extreme weersomstandigheden worden de lessen geannuleerd. 
    Vanaf er een versoepeling van de maatregelen is kunnen de lessen opnieuw binnen doorgaan.

    meebrengen: eigen matje, flesje water, sportschoen voor buiten

    let op: geen inschrijving voor 1 dag mogelijk

    • vr 25 sep 09.00 - 09.50
      Geweest
    • vr 2 okt 09.00 - 09.50
      Geweest
    • vr 9 okt 09.00 - 09.50
      Geweest
    • vr 16 okt 09.00 - 09.50
      Geweest
    • vr 23 okt 09.00 - 09.50
      Geweest
    • vr 30 okt 09.00 - 09.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 13 nov 09.00 - 09.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 20 nov 09.00 - 09.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 27 nov 09.00 - 09.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 4 dec 09.00 - 09.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 11 dec 09.00 - 09.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 18 dec 09.00 - 09.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 8 jan 09.00 - 09.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 15 jan 09.00 - 09.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 22 jan 09.00 - 09.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 29 jan 09.00 - 09.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 5 feb 09.00 - 09.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 12 feb 09.00 - 00.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 26 feb 09.00 - 00.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 12 mrt 09.00 - 09.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 19 mrt 09.00 - 09.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 26 mrt 09.00 - 09.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 2 apr 09.00 - 09.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 23 apr 09.00 - 09.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 30 apr 09.00 - 09.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 7 mei 09.00 - 09.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 21 mei 09.00 - 09.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 28 mei 09.00 - 09.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 4 jun 09.00 - 09.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 11 jun 09.00 - 09.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 25 sep 09.00 - 09.50
      Geweest
    • vr 2 okt 09.00 - 09.50
      Geweest
    • vr 9 okt 09.00 - 09.50
      Geweest
    • vr 16 okt 09.00 - 09.50
      Geweest
    • vr 23 okt 09.00 - 09.50
      Geweest
    • vr 30 okt 09.00 - 09.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 13 nov 09.00 - 09.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 20 nov 09.00 - 09.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 27 nov 09.00 - 09.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 4 dec 09.00 - 09.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 11 dec 09.00 - 09.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 18 dec 09.00 - 09.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 8 jan 09.00 - 09.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 15 jan 09.00 - 09.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 22 jan 09.00 - 09.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 29 jan 09.00 - 09.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 5 feb 09.00 - 09.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 12 feb 09.00 - 00.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 26 feb 09.00 - 00.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 12 mrt 09.00 - 09.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 19 mrt 09.00 - 09.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 26 mrt 09.00 - 09.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 2 apr 09.00 - 09.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 23 apr 09.00 - 09.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 30 apr 09.00 - 09.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 7 mei 09.00 - 09.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 21 mei 09.00 - 09.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 28 mei 09.00 - 09.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 4 jun 09.00 - 09.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 11 jun 09.00 - 09.50
      wachtlijst - coronapauze
  • vr 25
    sep
    -
    vr 11
    jun
    jaarreeks

    Ochtendgym B (volzet)

    Tinne Van Beek

    Tijdens deze ochtendreeksen doen we zeer gevarieerde oefeningen om het lichaam soepel en in conditie te houden.

    Elke les wordt actief ingezet in openlucht, gevolgd door bewegingsoefeningen met het accent op basisconditie.

    OPGELET! Zolang de coronamaatregelen gelden zal deze activiteit buiten doorgaan. (De ruimte is helaas te klein om veilig in groep les te volgen.) Bij extreme weersomstandigheden worden de lessen geannuleerd. 
    Vanaf er een versoepeling van de maatregelen is kunnen de lessen opnieuw binnen doorgaan.

    meebrengen: eigen matje, flesje water, sportschoen voor buiten

    let op: geen inschrijving voor 1 dag mogelijk

    • vr 25 sep 10.00 - 10.50
      Geweest
    • vr 2 okt 10.00 - 10.50
      Geweest
    • vr 9 okt 10.00 - 10.50
      Geweest
    • vr 16 okt 10.00 - 10.50
      Geweest
    • vr 23 okt 10.00 - 10.50
      Geweest
    • vr 30 okt 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 13 nov 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 20 nov 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 27 nov 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 4 dec 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 11 dec 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 18 dec 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 8 jan 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 15 jan 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 22 jan 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 29 jan 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 5 feb 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 12 feb 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 26 feb 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 12 mrt 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 19 mrt 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 26 mrt 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 2 apr 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 23 apr 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 30 apr 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 7 mei 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 21 mei 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 28 mei 10.00 - 10.50
      coronapauze
    • vr 4 jun 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 11 jun 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 25 sep 10.00 - 10.50
      Geweest
    • vr 2 okt 10.00 - 10.50
      Geweest
    • vr 9 okt 10.00 - 10.50
      Geweest
    • vr 16 okt 10.00 - 10.50
      Geweest
    • vr 23 okt 10.00 - 10.50
      Geweest
    • vr 30 okt 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 13 nov 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 20 nov 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 27 nov 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 4 dec 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 11 dec 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 18 dec 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 8 jan 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 15 jan 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 22 jan 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 29 jan 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 5 feb 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 12 feb 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 26 feb 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 12 mrt 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 19 mrt 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 26 mrt 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 2 apr 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 23 apr 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 30 apr 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 7 mei 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 21 mei 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 28 mei 10.00 - 10.50
      coronapauze
    • vr 4 jun 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 11 jun 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
  • vr 2
    okt
    -
    vr 11
    dec

    Viniyoga (volzet)

    Caroline Vanderstichele

    Deze reeks yogalessen is toegankelijk voor iedereen, van jong tot oud, als kennismaking met yoga of als onderhoudsbeurt.

    We zoeken naar een gezonde balans tussen inspanning en ontspanning, met respect voor de mogelijkheden en beperkingen van ieder lichaam. Daarbij wordt ook aandacht besteed aan het ontwikkelen van een goede ademhaling.

    meebrengen: oefenmatje

    • vr 2 okt 10.00 - 11.00
      Geweest
    • vr 16 okt 10.00 - 11.00
      Geweest
    • vr 30 okt 10.00 - 11.00
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 13 nov 10.00 - 11.00
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 27 nov 10.00 - 11.00
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 11 dec 10.00 - 11.00
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 2 okt 10.00 - 11.00
      Geweest
    • vr 16 okt 10.00 - 11.00
      Geweest
    • vr 30 okt 10.00 - 11.00
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 13 nov 10.00 - 11.00
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 27 nov 10.00 - 11.00
      wachtlijst - coronapauze
    • vr 11 dec 10.00 - 11.00
      wachtlijst - coronapauze
  • vr 18
    sep
    -
    vr 2
    apr
    jaarreeks

    Bridge niveau 1

    Johanna Dierckx en Chris Falleyn

    Hou je van kaartspelen, dan is bridge een ideale (denk)sport om levenslang te beoefenen. 

    In deze bridgecursus leer je de beginselen van minibridge zodat je reeds na enkele lessen kunt spelen, waarna stap voor stap het bieden wordt aangeleerd. De les eindigt steeds met het uittesten van de nieuwe leerstof tijdens enkele spellen.

    Kaartkennis is nog niet vereist.

    let op: geen inschrijving voor 1 dag mogelijk

    • vr 18 sep 13.30 - 16.00
      Geweest
    • vr 25 sep 13.30 - 16.00
      Geweest
    • vr 2 okt 13.30 - 16.00
      Geweest
    • vr 9 okt 13.30 - 16.00
      Geweest
    • vr 16 okt 13.30 - 16.00
      Geweest
    • vr 23 okt 13.30 - 16.00
      Geweest
    • vr 30 okt 13.30 - 16.00
      coronapauze
    • vr 13 nov 13.30 - 16.00
      coronapauze
    • vr 20 nov 13.30 - 16.00
      coronapauze
    • vr 27 nov 13.30 - 16.00
      coronapauze
    • vr 4 dec 13.30 - 16.00
      coronapauze
    • vr 11 dec 13.30 - 16.00
      coronapauze
    • vr 18 dec 13.30 - 16.00
      coronapauze
    • vr 8 jan 13.30 - 16.00
      coronapauze
    • vr 22 jan 13.30 - 16.00
      coronapauze
    • vr 29 jan 13.30 - 16.00
      coronapauze
    • vr 5 feb 13.30 - 16.00
      coronapauze
    • vr 12 feb 13.30 - 16.00
      coronapauze
    • vr 26 feb 13.30 - 16.00
      coronapauze
    • vr 5 mrt 13.30 - 16.00
      coronapauze
    • vr 12 mrt 13.30 - 16.00
      coronapauze
    • vr 26 mrt 13.30 - 16.00
      coronapauze
    • vr 2 apr 13.30 - 16.00
      coronapauze
    • vr 18 sep 13.30 - 16.00
      Geweest
    • vr 25 sep 13.30 - 16.00
      Geweest
    • vr 2 okt 13.30 - 16.00
      Geweest
    • vr 9 okt 13.30 - 16.00
      Geweest
    • vr 16 okt 13.30 - 16.00
      Geweest
    • vr 23 okt 13.30 - 16.00
      Geweest
    • vr 30 okt 13.30 - 16.00
      coronapauze
    • vr 13 nov 13.30 - 16.00
      coronapauze
    • vr 20 nov 13.30 - 16.00
      coronapauze
    • vr 27 nov 13.30 - 16.00
      coronapauze
    • vr 4 dec 13.30 - 16.00
      coronapauze
    • vr 11 dec 13.30 - 16.00
      coronapauze
    • vr 18 dec 13.30 - 16.00
      coronapauze
    • vr 8 jan 13.30 - 16.00
      coronapauze
    • vr 22 jan 13.30 - 16.00
      coronapauze
    • vr 29 jan 13.30 - 16.00
      coronapauze
    • vr 5 feb 13.30 - 16.00
      coronapauze
    • vr 12 feb 13.30 - 16.00
      coronapauze
    • vr 26 feb 13.30 - 16.00
      coronapauze
    • vr 5 mrt 13.30 - 16.00
      coronapauze
    • vr 12 mrt 13.30 - 16.00
      coronapauze
    • vr 26 mrt 13.30 - 16.00
      coronapauze
    • vr 2 apr 13.30 - 16.00
      coronapauze
  • do 5 nov

    Wandelen: Bruggeskeswandeling - geannuleerd

    Maria sterrenburg en Marie-Josée Van Der Flaes

    Zin om een frisse neus te halen?

    Elke eerste donderdag van de maand kan je mee wandelen. Het wandelaanbod is ruim en gevarieerd. Het geeft bovendien een prachtig overzicht van de grote landschappelijke verscheidenheid van de regio. Je komt oren (en benen) te kort om het allemaal te kunnen beleven.

    Deze tocht is 9 km.

    vertrek om 13 uur aan parking Staatsbossen
    adres: Arendonksesteenweg in Ravels Eel



    • do 5 nov 13.00 - 17.00
      geannuleerd
    • do 5 nov 13.00 - 17.00
      geannuleerd
  • ma 21
    sep
    -
    ma 7
    jun
    jaarreeks

    Fit+ A (volzet)

    Tinne Van Beek

    Bouw zorgvuldig je lichaamsoefeningen op met het accent op houding, lenigheid, basisconditie, mobiliteit en balans. Iedereen oefent naar zijn/haar mogelijkheden.

    Samen bewegen is gezelliger en door elkaar te motiveren bereik je meer.

    meebrengen: propere indoorschoenen die geen zwarte strepen nalaten, soepele kledij en handdoek

    let op: geen inschrijving voor 1 dag mogelijk

    • ma 21 sep 09.00 - 09.50
      Geweest
    • ma 28 sep 09.00 - 09.50
      Geweest
    • ma 5 okt 09.00 - 09.50
      Geweest
    • ma 12 okt 09.00 - 09.50
      Geweest
    • ma 19 okt 09.00 - 09.50
      Geweest
    • ma 26 okt 09.00 - 09.50
      Geweest
    • ma 9 nov 09.00 - 09.50
      coronapauze
    • ma 16 nov 09.00 - 09.50
      coronapauze
    • ma 23 nov 09.00 - 09.50
      coronapauze
    • ma 30 nov 09.00 - 09.50
      coronapauze
    • ma 7 dec 09.00 - 09.50
      coronapauze
    • ma 14 dec 09.00 - 09.50
      coronapauze
    • ma 4 jan 09.00 - 09.50
      coronapauze
    • ma 11 jan 09.00 - 09.50
      coronapauze
    • ma 18 jan 09.00 - 09.50
      coronapauze
    • ma 25 jan 09.00 - 09.50
      coronapauze
    • ma 1 feb 09.00 - 09.50
      coronapauze
    • ma 8 feb 09.00 - 09.50
      coronapauze
    • ma 22 feb 09.00 - 09.50
      coronapauze
    • ma 1 mrt 09.00 - 09.50
      coronapauze
    • ma 8 mrt 09.00 - 00.50
      coronapauze
    • ma 15 mrt 09.00 - 09.50
      coronapauze
    • ma 22 mrt 09.00 - 00.50
      coronapauze
    • ma 29 mrt 09.00 - 09.50
      coronapauze
    • ma 19 apr 09.00 - 09.50
      coronapauze
    • ma 26 apr 09.00 - 00.50
      coronapauze
    • ma 3 mei 09.00 - 09.50
      coronapauze
    • ma 10 mei 09.00 - 09.50
      coronapauze
    • ma 17 mei 09.00 - 09.50
      coronapauze
    • ma 31 mei 09.00 - 09.50
      coronapauze
    • ma 7 jun 09.00 - 09.50
      coronapauze
    • ma 21 sep 09.00 - 09.50
      Geweest
    • ma 28 sep 09.00 - 09.50
      Geweest
    • ma 5 okt 09.00 - 09.50
      Geweest
    • ma 12 okt 09.00 - 09.50
      Geweest
    • ma 19 okt 09.00 - 09.50
      Geweest
    • ma 26 okt 09.00 - 09.50
      Geweest
    • ma 9 nov 09.00 - 09.50
      coronapauze
    • ma 16 nov 09.00 - 09.50
      coronapauze
    • ma 23 nov 09.00 - 09.50
      coronapauze
    • ma 30 nov 09.00 - 09.50
      coronapauze
    • ma 7 dec 09.00 - 09.50
      coronapauze
    • ma 14 dec 09.00 - 09.50
      coronapauze
    • ma 4 jan 09.00 - 09.50
      coronapauze
    • ma 11 jan 09.00 - 09.50
      coronapauze
    • ma 18 jan 09.00 - 09.50
      coronapauze
    • ma 25 jan 09.00 - 09.50
      coronapauze
    • ma 1 feb 09.00 - 09.50
      coronapauze
    • ma 8 feb 09.00 - 09.50
      coronapauze
    • ma 22 feb 09.00 - 09.50
      coronapauze
    • ma 1 mrt 09.00 - 09.50
      coronapauze
    • ma 8 mrt 09.00 - 00.50
      coronapauze
    • ma 15 mrt 09.00 - 09.50
      coronapauze
    • ma 22 mrt 09.00 - 00.50
      coronapauze
    • ma 29 mrt 09.00 - 09.50
      coronapauze
    • ma 19 apr 09.00 - 09.50
      coronapauze
    • ma 26 apr 09.00 - 00.50
      coronapauze
    • ma 3 mei 09.00 - 09.50
      coronapauze
    • ma 10 mei 09.00 - 09.50
      coronapauze
    • ma 17 mei 09.00 - 09.50
      coronapauze
    • ma 31 mei 09.00 - 09.50
      coronapauze
    • ma 7 jun 09.00 - 09.50
      coronapauze
  • ma 21
    sep
    -
    ma 7
    jun
    jaarreeks

    Bodyconditie (volzet)

    Tinne Van Beek

    Deze intensieve training start met pittige stapoefeningen op het ritme van de muziek. In het kerngedeelte train je met grondoefeningen je buik-, bil- en beenspieren gevolgd door een verdiende cooldown. Dit is een stevige workshop om je conditie op te bouwen.

    De groepssfeer en de stimulerende muziek zorgen ervoor dat je motivatie blijft groeien om iedere week mee te bewegen.

    meebrengen: soepele kledij, handdoek en matje

    LET OP! les gaat door op blote voeten

    let op: geen inschrijving voor 1 dag mogelijk

    • ma 21 sep 10.00 - 10.50
      Geweest
    • ma 28 sep 10.00 - 10.50
      Geweest
    • ma 5 okt 10.00 - 10.50
      Geweest
    • ma 12 okt 10.00 - 10.50
      Geweest
    • ma 19 okt 10.00 - 10.50
      Geweest
    • ma 26 okt 10.00 - 10.50
      Geweest
    • ma 9 nov 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 16 nov 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 23 nov 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 30 nov 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 7 dec 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 14 dec 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 4 jan 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 11 jan 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 18 jan 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 25 jan 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 1 feb 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 8 feb 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 22 feb 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 1 mrt 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 8 mrt 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 15 mrt 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 22 mrt 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 29 mrt 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 19 apr 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 26 apr 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 3 mei 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 10 mei 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 17 mei 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 31 mei 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 7 jun 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 21 sep 10.00 - 10.50
      Geweest
    • ma 28 sep 10.00 - 10.50
      Geweest
    • ma 5 okt 10.00 - 10.50
      Geweest
    • ma 12 okt 10.00 - 10.50
      Geweest
    • ma 19 okt 10.00 - 10.50
      Geweest
    • ma 26 okt 10.00 - 10.50
      Geweest
    • ma 9 nov 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 16 nov 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 23 nov 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 30 nov 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 7 dec 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 14 dec 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 4 jan 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 11 jan 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 18 jan 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 25 jan 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 1 feb 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 8 feb 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 22 feb 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 1 mrt 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 8 mrt 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 15 mrt 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 22 mrt 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 29 mrt 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 19 apr 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 26 apr 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 3 mei 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 10 mei 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 17 mei 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 31 mei 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 7 jun 10.00 - 10.50
      wachtlijst - coronapauze
  • ma 21
    sep
    -
    ma 7
    jun
    jaarreeks

    Bodytoning (volzet)

    Tinne Van Beek

    Bodytoning is een geweldige manier om in vorm te komen. Met behulp van allerlei technieken kan iedereen aan spiertraining doen. Een reeks oefeningen voor spiertraining, stabilisatie en vormspanning vormen de kern van de les. Een onmisbare workshop voor het opbouwen van een gezond en krachtig lichaam.

    We oefenen met muziek op de achtergrond.

    meebrengen: soepele kledij, handdoek en matje 
    LET OP! les gaat door op blote voeten

    let op: geen inschrijving voor 1 dag mogelijk

    • ma 21 sep 11.00 - 11.50
      Geweest
    • ma 28 sep 11.00 - 11.50
      Geweest
    • ma 5 okt 11.00 - 11.50
      Geweest
    • ma 12 okt 11.00 - 11.50
      Geweest
    • ma 19 okt 11.00 - 11.50
      Geweest
    • ma 26 okt 11.00 - 11.50
      Geweest
    • ma 9 nov 11.00 - 11.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 16 nov 11.00 - 11.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 23 nov 11.00 - 11.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 30 nov 11.00 - 11.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 7 dec 11.00 - 11.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 14 dec 11.00 - 11.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 4 jan 11.00 - 11.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 11 jan 11.00 - 11.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 18 jan 11.00 - 11.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 25 jan 11.00 - 11.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 1 feb 11.00 - 11.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 8 feb 11.00 - 11.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 22 feb 11.00 - 11.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 1 mrt 11.00 - 11.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 8 mrt 11.00 - 11.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 15 mrt 11.00 - 11.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 22 mrt 11.00 - 11.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 29 mrt 11.00 - 11.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 5 apr 11.00 - 11.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 12 apr 11.00 - 11.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 19 apr 11.00 - 11.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 26 apr 11.00 - 11.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 3 mei 11.00 - 11.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 10 mei 11.00 - 11.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 17 mei 11.00 - 11.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 31 mei 11.00 - 11.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 7 jun 11.00 - 11.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 21 sep 11.00 - 11.50
      Geweest
    • ma 28 sep 11.00 - 11.50
      Geweest
    • ma 5 okt 11.00 - 11.50
      Geweest
    • ma 12 okt 11.00 - 11.50
      Geweest
    • ma 19 okt 11.00 - 11.50
      Geweest
    • ma 26 okt 11.00 - 11.50
      Geweest
    • ma 9 nov 11.00 - 11.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 16 nov 11.00 - 11.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 23 nov 11.00 - 11.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 30 nov 11.00 - 11.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 7 dec 11.00 - 11.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 14 dec 11.00 - 11.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 4 jan 11.00 - 11.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 11 jan 11.00 - 11.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 18 jan 11.00 - 11.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 25 jan 11.00 - 11.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 1 feb 11.00 - 11.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 8 feb 11.00 - 11.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 22 feb 11.00 - 11.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 1 mrt 11.00 - 11.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 8 mrt 11.00 - 11.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 15 mrt 11.00 - 11.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 22 mrt 11.00 - 11.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 29 mrt 11.00 - 11.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 5 apr 11.00 - 11.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 12 apr 11.00 - 11.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 19 apr 11.00 - 11.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 26 apr 11.00 - 11.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 3 mei 11.00 - 11.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 10 mei 11.00 - 11.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 17 mei 11.00 - 11.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 31 mei 11.00 - 11.50
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 7 jun 11.00 - 11.50
      wachtlijst - coronapauze
  • ma 14
    sep
    -
    ma 7
    jun
    jaarreeks

    Lijndans gevorderden (volzet)

    Rita De Houwer

    We voeren danspassen uit op muziek van vroeger en nu, waarbij de dansers op rijen staan.

    In deze dansworkshop is de kennis van de basispassen en het vlot aanleren van dansen vereist. 

    meebrengen: propere indoorschoenen die geen zwarte strepen nalaten, soepele kledij en handdoek

    let op: geen inschrijving voor 1 dag mogelijk

    • ma 14 sep 13.00 - 14.30
      Geweest
    • ma 21 sep 13.00 - 14.30
      Geweest
    • ma 28 sep 13.00 - 14.30
      Geweest
    • ma 5 okt 13.00 - 14.30
      Geweest
    • ma 12 okt 13.00 - 15.00
      Geweest
    • ma 19 okt 13.00 - 15.00
      Geweest
    • ma 26 okt 13.00 - 14.30
      Geweest
    • ma 9 nov 13.00 - 14.30
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 16 nov 13.00 - 14.30
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 23 nov 13.00 - 14.30
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 30 nov 13.00 - 14.30
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 7 dec 13.00 - 14.30
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 14 dec 13.00 - 14.30
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 4 jan 13.00 - 14.30
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 11 jan 13.00 - 14.30
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 18 jan 13.00 - 14.30
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 25 jan 13.00 - 14.30
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 1 feb 13.00 - 14.30
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 8 feb 13.00 - 14.30
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 22 feb 13.00 - 14.30
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 1 mrt 13.00 - 14.30
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 8 mrt 13.00 - 14.30
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 15 mrt 13.00 - 14.30
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 22 mrt 13.00 - 14.30
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 29 mrt 13.00 - 14.30
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 19 apr 13.00 - 14.30
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 26 apr 13.00 - 14.30
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 3 mei 13.00 - 14.30
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 10 mei 13.00 - 14.30
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 17 mei 13.00 - 14.30
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 31 mei 13.00 - 14.30
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 7 jun 13.00 - 14.30
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 14 sep 13.00 - 14.30
      Geweest
    • ma 21 sep 13.00 - 14.30
      Geweest
    • ma 28 sep 13.00 - 14.30
      Geweest
    • ma 5 okt 13.00 - 14.30
      Geweest
    • ma 12 okt 13.00 - 15.00
      Geweest
    • ma 19 okt 13.00 - 15.00
      Geweest
    • ma 26 okt 13.00 - 14.30
      Geweest
    • ma 9 nov 13.00 - 14.30
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 16 nov 13.00 - 14.30
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 23 nov 13.00 - 14.30
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 30 nov 13.00 - 14.30
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 7 dec 13.00 - 14.30
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 14 dec 13.00 - 14.30
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 4 jan 13.00 - 14.30
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 11 jan 13.00 - 14.30
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 18 jan 13.00 - 14.30
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 25 jan 13.00 - 14.30
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 1 feb 13.00 - 14.30
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 8 feb 13.00 - 14.30
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 22 feb 13.00 - 14.30
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 1 mrt 13.00 - 14.30
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 8 mrt 13.00 - 14.30
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 15 mrt 13.00 - 14.30
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 22 mrt 13.00 - 14.30
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 29 mrt 13.00 - 14.30
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 19 apr 13.00 - 14.30
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 26 apr 13.00 - 14.30
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 3 mei 13.00 - 14.30
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 10 mei 13.00 - 14.30
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 17 mei 13.00 - 14.30
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 31 mei 13.00 - 14.30
      wachtlijst - coronapauze
    • ma 7 jun 13.00 - 14.30
      wachtlijst - coronapauze