ma 16 nov - ma 15 mrt
stilte-dagen

De stille kracht in stilte

Lou Cabanier
ma 16 nov
-
ma 15 mrt

Er is veel lawaai in onze wereld, maar het meeste lawaai zit in ons hoofd. In onze dynamische maatschappij hebben we veel bezigheden en keuzemogelijkheden. Stilte rondom ons en innerlijke rust zijn een zeldzaamheid. Toch hebben we van tijd tot tijd behoefte aan even niets, aan tijd om te reflecteren op wat we hebben meegemaakt en wat we echt belangrijk vinden in ons leven. Dit heeft een positief effect op onze psychische, emotionele en fysieke gezondheid. 

Het samen zijn met elkaar in stilte is een bijzondere ervaring. Een stilte-dag is een dag om alles thuis te laten. Er wordt onderling niet gepraat. Enkel onder begeleiding delen we ervaringen.

Meditatie, adem- en ontspanningsoefeningen en een stiltewandeling brengen je in contact met jezelf.

meebrengen: matje, dekentje, 2 kussentjes, ontspannen kledij en warme sokken, lunchpakket en thermos met drank, wandelschoenen voor de stiltewandeling

  • basisprijs: 60 euro
  • UiTPAS: 12 euro

soort activiteit:
korte reeks