do 17 sep - do 10 jun
jaarreeks

Za-zen: zittend mediteren B

Gust Wijgerde
do 17 sep
-
do 10 jun

let op: geen inschrijving voor 1 dag mogelijk

Meditatie is volgens Jon Kabat-Zinn de disciplinering van het bewustzijn. Het brengt je innerlijke rust en leidt tot een hoger zelfbewustzijn. Meditatie schakelt je automatische piloot uit en leert je de dingen die je doet met volle aandacht te doen.

In de stilte van Za-zen meditatie kom je jezelf tegen waardoor het je leven een nieuwe wending kan geven. 

meebrengen: kussen of meditatiebankje (kan in de eerste les besteld worden) 

  • basisprijs: 87 euro
  • UiTPAS: 18 euro

Indien deze cursus volzet is, neem een kijkje bij Za-zen A.