do 1 okt - do 26 nov

Qigong (volzet)

Gerd Voets
do 1 okt
-
do 26 nov

Qigong is een eeuwenoud Chinees oefensysteem. Qi staat voor ‘levensenergie’ en ‘gong’ betekent beoefening of vaardigheid.

Zachte, eenvoudige bewegingen worden uitgevoerd op het ritme van de ademhaling met het oog op een betere energiestroom. Deze losse, op zichzelf staande bewegingspatronen worden afgewisseld met ademhalings- en ontspanningsoefeningen om lichaam en geest tot rust te brengen.  

meebrengen: propere indoor schoenen

  • basisprijs: 48 euro
  • UiTPAS: 10 euro

Gerd Voets

Terwijl onze botten strammer worden, onze haren grijzer, onze bewegingen trager ... kunnen we zachter en milder worden vanbinnen 'oftewel de kunst van het ouder worden'.    

meer over Gerd Voets