di 15 sep - di 8 jun
jaarreeks

Actief wandelen

Ria Machiels
di 15 sep
-
di 8 jun

Actief wandelen is niet zomaar een stukje wandelen. Het is voor alle leeftijden en iedereen die aan zijn conditie wil werken een ideale activiteit. In het begin van het wandeluur wordt er rustig ingewandeld. Gaandeweg drijven we het tempo op tot we stevig doorstappen.

De wandeling wordt uitdagender gemaakt door momenten in te lassen waarin spierversterkende oefeningen aan bod komen waarna we even op adem komen. Wandelen is vanaf nu jouw workout! 

meebrengen: stevige stapschoenen

adres: vertrek aan de parking van de Sporthal Stadspark Turnhout

  • basisprijs: 87 euro
  • UiTPAS: 18 euro

soort activiteit:
jaarreeks

Ria Machiels

Het is een verrijking om overdag zinvol bezig te zijn.

meer over Ria Machiels